Mente, corpo ed emozioni per il benessere docente e la gestione dell’eco-ansia
Description
Insegnare oggi significa lavorare in un contesto emotivamente complesso, che può generare stress, sensazioni di sovraccarico cognitivo ed emotivo. Come insegnanti si è chiamati a facilitare l’incontro con temi difficili e forme di disagio tra cui l’eco-ansia generata dalla crisi climatica.
Questo corso residenziale di formazione per docenti nasce per offrire uno spazio di lavoro che costruisce attenzione, presenza e consapevolezza, attraverso strumenti concreti che facilitano il lavoro educativo quotidiano.
Scheda tecnica
Tipologia
Corso di formazione residenziale per docenti
Modalità
In presenza, con attività in aula e in natura
Luogo
Finale Ligure (SV)
Date
27 febbraio – 1 marzo 2026
Durata complessiva
24 ore di formazione
Destinatari
Docenti e aspiranti docenti di scuola di ogni ordine e grado, referenti dell’orientamento, educatori, ATA, pedagogisti, professionisti del settore dell’educazione, della didattica e dell’orientamento
Numero di partecipanti
Numero chiuso – massimo 15 partecipanti. modulo di iscrizione online.
Costi
Il corso è gratuito perché finanziato dalla Fondazione Compagnia di San Paolo, all’interno di un progetto strutturato di educazione ambientale e formazione docenti.
Sono a carico dei partecipanti esclusivamente i costi di vitto, alloggio e trasporto
Attestato
Al termine del corso viene rilasciato un attestato di partecipazione che certifica le ore svolte e i contenuti del percorso.
Formatrici
Sabrina Ghiberti, Cristina Puppo
Descrizione del Percorso Formativo
Il lavoro educativo richiede una presenza costante, una capacità di ascolto profondo di sé e dell’ altro e una gestione continua delle emozioni, proprie e altrui. Nel tempo, questa esposizione può generare affaticamento, stress cronico e una perdita di equilibrio che incide sulla qualità della relazione educativa.
Il corso propone la mindfulness come pratica di attenzione e consapevolezza applicata al contesto scolastico, non come tecnica astratta ma come esperienza concreta, radicata nel corpo e nel rapporto con l’ambiente. Attraverso pratiche guidate, momenti di riflessione e confronto, i partecipanti sono accompagnati a osservare i propri automatismi, riconoscere le emozioni e sviluppare una maggiore capacità di risposta alle situazioni complesse che caratterizzano la vita professionale.
La dimensione residenziale consente un apprendimento continuo e non frammentato, favorendo un’immersione progressiva nel percorso. La relazione tra mente, corpo e natura diventa così un elemento centrale del lavoro formativo, offrendo un contesto protetto in cui sperimentare una diversa qualità di presenza.
A Chi è Rivolto
Il corso è pensato per insegnanti che sentono il bisogno di prendersi cura del proprio equilibrio senza separare le risorse personali da quelle legate al ruolo educativo professionale. È adatto a chi desidera acquisire strumenti per affrontare stress ed eco-ansia in modo consapevole, rafforzare la propria presenza in classe e sviluppare un approccio più sostenibile al lavoro educativo.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente con la mindfulness: il percorso è strutturato per essere accessibile e progressivo, valorizzando le diverse esperienze professionali dei partecipanti.
Contesto Educativo e Territoriale
Il corso si svolge nel territorio di Finale Ligure, un contesto che permette un contatto diretto con ambienti naturali diversi e facilmente accessibili.
La natura non è una semplice cornice, ma parte integrante del percorso formativo: camminare, sostare e osservare diventano occasioni di apprendimento e di ascolto, utili a sperimentare pratiche trasferibili anche nel contesto scolastico.
Partenariato Territoriale
Il corso si inserisce in un partenariato territoriale strutturato, che rafforza il legame tra formazione, territorio e comunità.
La collaborazione con Visit Finale Ligure valorizza Finale come luogo di apprendimento e promuove una relazione attiva tra formazione, paesaggio e comunità locale.
Il coinvolgimento di FOR – Finale Outdoor Resort contribuisce a integrare pratiche formative e ambienti naturali all’interno di un contesto attento alla sostenibilità, alla qualità dell’esperienza e all’uso consapevole del territorio.
La presenza di Confcommercio Academy rafforza il collegamento con il mondo della formazione professionale, dell’innovazione educativa e dello sviluppo delle competenze.
Questo partenariato sostiene il corso come parte di una visione condivisa che mette in relazione educazione, benessere e territorio.
Svolgimento del Corso
Il percorso alterna momenti di lavoro in aula e attività in natura, integrando pratiche guidate di mindfulness, riflessione individuale e confronto di gruppo.
Le camminate consapevoli e le esperienze all’aperto sono pensate come occasioni di osservazione e centratura, non come attività sportive.
Il ritmo del corso è intenzionalmente calibrato per favorire continuità, concentrazione e sedimentazione degli apprendimenti.
Ricaduta Didattica e Professionale
Le qualità sviluppate grazie al corso di minduflness sono fondamentali per gestire gli aspetti maggiormente stressanti e le emozioni di disagio della vita professionale. Acquisire una propria pratica permette di gestire meglio il clima di classe, offrire un più efficace contenimento delle emozioni agli studenti e strategie per aumentare l’attenzione e la concentrazione, migliorando l’apprendimento.
Impatto e Sostenibilità del Percorso
Il corso è progettato in coerenza con i temi che affronta: attenzione ai ritmi, utilizzo consapevole degli spazi, valorizzazione del contatto diretto con l’ambiente e riduzione della frammentazione.
La proposta formativa diventa così anche un esempio concreto di sostenibilità applicata al lavoro educativo.
FAQ – Domande Frequenti
Serve avere esperienza precedente di mindfulness?
No. Il corso è pensato sia per chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness sia per chi ha già avuto esperienze. Le pratiche sono guidate e adattate al contesto educativo.
Il corso è fisicamente impegnativo?
No. Le attività in natura consistono in camminate consapevoli brevi e accessibili. È richiesta una normale abitudine al movimento all’aria aperta.
Perché il corso è residenziale?
La formula residenziale permette di lavorare in modo continuo e non frammentato, favorendo concentrazione, profondità e integrazione dell’esperienza formativa.
Il corso rilascia un attestato di partecipazione?
Sì. Al termine del corso viene rilasciato un attestato di partecipazione che certifica le ore svolte e i contenuti del percorso.
I contenuti sono applicabili nella pratica didattica?
Sì. Il percorso è progettato per offrire strumenti e approcci che possono essere adattati e utilizzati immediatamente nel lavoro in classe.
Iscrizione al corso
La partecipazione è a numero chiuso.
Per candidarsi è necessario compilare il modulo di iscrizione online.
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